Nanas
atau nama lainnya Ananas comosus (L.)
Merr. merupakan jenis buah yang pernah dijuluki king fruits atau raja buah.
Sebab pada masanya nanas pernah mengalami kelangkaan, sehingga sedikit orang
yang dapat menikmati buah nanas dan ditambah lagi adanya daun di bagian atas
nanas yang menyerupai mahkota. Tanaman yang berasal dari negara penyelenggara
piala dunia 2014, Brazil merupakan tanaman yang memiliki banyak duri di setiap
daunnya dan menyerupai tanaman lidah buaya. Buah nanas telah tersebar hampir
pada setiap negara, termasuk Indonesia. Di Indonesia sendiri, nanas sudah
banyak ditanam sebagai komoditi yang sangat menguntungkan.
Buah
nanas terkenal dengan olahan selainnya, selain itu buah nanas juga dapat diolah
sebagai manisan, sirup, dan bisa juga dimakan langsung. Buah nanas memiliki
rasa yang manis dan banyak mengandung nutrisi serta vitamin, seperti vitamin C,
anti inflamasi, anti kanker, dan beberapa macam kandungan lainnya. Semua
kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, salah satunya
adalah dapat menurunkan berat badan. Nah, manfaat apa sajakah yang didapat dari
mengkonsumsi buah nanas bagi kesehatan? Simak jawabannya berikut ini!
Sumber: http://www.kesehatanpedia.com/
Buah
nanas ternyata dapat dijadikan sebagai menu program diet yang dapat menurunkan
berat badan, sehingga tubuh akan lebih tampak langsing dan proporsional. Untuk
menggunakan buah nanas sebagai menu program diet dapat dijadikan sebagai jus
yang diminum sehari 2 kali secara rutin. Namun, bagi wanita yang sedang
mengandung atau dalam program kehamilan disarankan untuk tidak mengkonsumsi
buah nanas.
Cacingan
merupakan penyakit yang sering menyerang anak – anak dan gejalanya biasanya
adalah hilangnya nafsu makan dan berbadan kurus walaupun banyak makan. Buah nanas
ternyata juga dapat mengobati cacingan pada anak – anak. Caranya, siapkan buah nanas yang sudah dikupas, lalu
dicuci hingga bersih. Kemudian, parut dan peras hingga keluar airnya. Saring
kembali agar terpisah dari ampasnya, lalu minumkan air perasan nanas pada anak.
Apabila
mengalami gangguan pada kulit, seperti iritasi, radang kulit, kulit bersisik,
gatal, bisul atau luka bakar dapat diobati dengan menggunakan buah nanas. Cara
menggunakannya adalah dengan membalurkan hasil parutan buah nanas yang
sebelumnya sudah dikupas dan dicuci hingga bersih pada bagian yang mengalami
masalah.
Untuk
mengatasi radang kulit caranya, siapkan buah nanas yang sudah masak, kupas dan
cuci hingga bersih. Potong menjadi dua
bagian, parut atau blender hingga halus seperti bubur ½ bagian saja. Kemudian,
gunakan sebagai lulur dengan mengoleskan dan digosok – gosokkan pada kulit yang
bersisik atau mengalami peradangan sebelum tidur. Biarkan dan bilas pada
keesokan harinya dengan air bersih. Cara ini selain dapat mengatasi radang pada
kulit, juga dapat membuat kulit lebih halus, kencang, dan bersih.
- Mengatasi Gangguan Pada
Lambung
Gangguan
pada lambung yang dimaksud disini adalah keadaan dimana lambung merasa penuh
meskipun sedikit mengkonsumsi makanan. Untuk mengatasi gangguan tersebut dapat
menggunakan jus nanas sebagai obatnya yang diminum setengah jam sebelum makan
sebanyak 3 kali per hari.
Caranya,
siapkan nanas 2 buah yang sudah dikupas dan cuci hingga bersih. Kemudian,
haluskan buah nanas tersebut dengan cara diparut atau di blender seperti
membuat jus. Saring dan ambil airnya, selanjutnya minum air perasan tersebut
dua kali sehari setelah makan.
- Mengatasi Radang
Tenggorokan
Radang
pada tenggorokan terjadi akibat oleh bakteri dan virus. Untuk mengatasinya
dapat menggunakan buah nanas sebagai obat. Caranya cukup mudah, dengan
mengkonsumsi buah nanas yang diambil air perasannya atau dapat dibuat jus.
Lakukan cara ini secara rutin sebanyak 3 x sehari.
Buah
nanas ternyata dapat melancarkan pencernaan, sehingga terhindar dari susah
buang air besar atau sembelit. Caranya, siapkan 3 buah nanas, lalu bersihkan
kulit dan dicuci bersih. Kemudian dihaluskan dengan cara diparut atau di
blender seperti bubur, lalu peras sampai keluar airnya. Minum ½ gelas air
perasaan buah nanas tadi 2 kali sehari.
PENTING: INI BAHAYA DAN EFEK SAMPING NYA!!!!
SEKALI LAGI SAYA SARANKAN UNTUK IBU HAMIL DILARANG MENGKONSUMSI BUAH NANAS
Namun
perlu ingat jika buah nanas sangat tidak dianjurkan dikonsumsi bagi ibu hamil
sebab dapat membuat keguguran dan sudah terbukti adanya. Selain itu, buah nanas
juga tidak baik dikonsumsi penderita diabetes melitus, sebab tingginya
kandungan glukosa di dalamnya.
